Team Around the Artist: Lisa Rubsteck

Wat is jouw rol als fysiotherapeut/studentenpsycholoog bij Codarts?

Als studentpsycholoog help ik studenten als ze mentale struggles ervaren tijdens hun opleiding. Hier werken we 1:1 aan. Daarnaast geef ik als studentpsycholoog veel lessen over mentale gezondheid en mentale skills, zodat studenten leren zorgen voor hun mentale welzijn.

Voor welke problemen / vragen kunnen studenten contact met je opnemen?

Studenten kunnen de studentpsychologen contacten voor verschillende hulpvragen. Bijvoorbeeld als je last hebt van mentale problematiek door verhoogde stress, somberheid, een rouwperiode, uitstelgedrag, overbelasting of faalangst. Maar je kunt ook bij ons terecht voor het verbeteren van je prestatievaardigheden, zoals het aanleren van een pre-performance routine, trainen voor een auditie of optreden met podiumangst. We kijken altijd of we je binnen Codarts al kunnen helpen en soms is het ook nodig om extern verder te zoeken naar een passende behandeling.

Kun je ons een voorbeeld geven van een ‘probleem’ waaraan je met een student hebt gewerkt?

Iets wat ik regelmatig zie is dat studenten last hebben van een ‘perfectionistisch hoofd’. De lat ligt dan enorm hoog, er zijn veel kritische of afkeurende gedachten over wat je bereikt. Het voelt als of het nooit goed genoeg is. Dit zijn pittige gesprekken die zich zo gedurende de dag in je hoofd kunnen afspelen. Ik werk zelf graag met ACT (Acceptance and Commitment Therapy / training). Vanuit deze methode leer je om afstand te nemen van de perfectionistische gedachten en om het perfectionistische deel in jezelf beter te herkennen. Je bent namelijk zo veel meer dan deze gedachten. Het is zo mooi om te zien als het lukt om wat milder en realistischer te zijn voor jezelf en daardoor te leren jezelf steeds beter te coachen.

Hoe kunnen studenten een afspraak met je maken?

Studenten kunnen ons mailen via studentpsychologist@codarts.nl – dan nemen wij contact op om een afspraak in te plannen.

Hoe lang heb je bij Codarts gewerkt en wat deed je voordat je als fysiotherapeut/studentenpsycholoog aan de slag ging?

Ik ben in juni 2025 gestart bij Codarts en ik werk daarnaast ook in mijn eigen psychologiepraktijk Mana Psychologie. Voordat ik bij Codarts kwam, heb ik als psycholoog en sportpsycholoog gewerkt bij Psyned, een landelijke organisatie waar cliënten met een mentale hulpvraag gekoppeld worden aan een passende psycholoog. Als sportpsycholoog werk ik o.a. bij het schaatsteam IKO/X20 om met de schaatsers hun mentale vaardigheden te trainen en ruimte te bieden voor gesprek als ze daar behoefte aan hebben.

Wat vind je het leukst aan je werk bij Codarts?

Het leukste aan mijn werk bij Codarts is de diversiteit van vragen en settings waar ik elke dag in beweeg. Ik geniet ervan dat ik studenten als groep mee kan nemen in thema’s die ik zelf belangrijk vind en dat ik 1:1 ruimte heb voor verdieping of een heel persoonlijk traject. Wat uniek is aan het werk bij Codarts, is dat ik een student kan zien groeien doordat je elkaar hier vaak tegenkomt. Als psycholoog in een praktijk of instelling zie je dat niet op deze manier en het maakt mijn werk ontzettend leuk!

Wat zou je als de belangrijkste vaardigheid of kennis beschouwen die een student moet leren van zijn studie aan Codarts?

Vanuit het psychologische aspect is het waardevol om te leren met meer zachtheid naar jezelf te kunnen kijken, compassie te hebben voor dat wat in jezelf gebeurt. Veel studenten stellen enorm hoge eisen aan zich zelf en ze bevinden zich in een veeleisende wereld. Voor mij zijn mildheid en verbinding met dat wat je écht belangrijk vindt essentieel zodat je gezonde keuzes kunt maken en je dromen kunt najagen.